，# 如何轻松取消电脑锁屏设置？一文搞定！，你是否觉得电脑频繁锁屏很烦人，想要快速解除？别担心，本文将为你提供简单易行的方法，让你轻松摆脱锁屏烦恼，无论是Windows还是macOS系统，我们都有对应的解决方案，最直接的方法是使用快捷键，例如在Windows上按下 Win+L 锁定屏幕，那么相反的组合键如 Ctrl+Alt+Del 后选择“锁定”之外的选项，或者在登录界面快速按下特定键（如音量键、方向键等）有时能取消锁屏，对于Windows系统，你也可以通过“设置”里的“个性化”>“锁屏”进行调整，或者在“设置”>“账户”>“登录选项”中更改登录时的屏幕保护程序和设置，在Mac上，通常可以通过点击屏幕上的苹果图标，选择“系统偏好设置”>“安全性与隐私”>“通用”来调整相关设置，如果上述方法不起作用，可能是第三方软件或特定策略导致的，可以尝试重启电脑，或者检查是否有安装了强制锁屏的程序，本文旨在提供多种途径，帮助你快速找到适合自己的方法，解除电脑锁屏，恢复自由操作。
为什么电脑会自动锁屏？
在开始设置之前，我们先来了解一下电脑自动锁屏的原因，电脑锁屏是为了保护用户隐私和系统安全，但有时候也会给我们的使用带来不便,以下是几种常见的锁屏原因：
| 锁屏原因 | 说明 |
|---|---|
| 节能模式 | 电脑为了节省电量，自动进入锁屏状态 |
| 系统设置 | 用户手动设置了锁屏时间或条件 |
| 安全策略 | 公司或学校设置了强制锁屏的时间 |
| 屏幕保护程序 | 某些屏幕保护程序会在一段时间后自动锁屏 |
Windows系统如何取消锁屏？
快速方法：关闭锁屏功能
最简单的方法就是直接关闭锁屏功能,具体步骤如下：
- 打开“设置”：点击“开始”按钮，选择“设置”（齿轮图标）。
- 进入“系统”：在设置界面中，点击“系统”。
- 选择“显示”：在左侧菜单中选择“显示”。
- 关闭“自动锁定”：在右侧找到“自动锁定”选项,将其关闭。
这样设置后，电脑就不会再自动锁屏了，除非你手动按下Win+L键锁定屏幕。
进阶方法：调整电源设置
如果你希望更彻底地控制电脑的锁屏行为,可以调整电源设置：
- 打开“控制面板”：在Windows搜索栏中输入“控制面板”,并打开它。
- 进入“电源选项”：在控制面板中，点击“硬件和声音”下的“电源选项”。
- 选择“更改计划设置”：选择你当前使用的电源计划（如“平衡”或“高性能”），然后点击“更改计划设置”。
- 调整“使计算机进入睡眠的时间”：将“使计算机进入睡眠的时间”设置为“从不”,这样电脑就不会因为时间到了而锁屏。
针对游戏玩家的特殊设置
如果你是一个游戏玩家，可能会遇到锁屏导致游戏断开连接的问题，这时候,你可以通过以下方法解决：
- 关闭“快速启动”：在电源选项中，关闭“快速启动”功能,避免系统休眠。
- 调整游戏设置：在游戏内设置中，关闭“全屏优化”或“垂直同步”,减少锁屏干扰。
Mac系统如何取消锁屏？
快速方法：关闭屏幕保护程序
Mac系统默认会使用屏幕保护程序,但你也可以轻松关闭它：
- 打开“系统偏好设置”：点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。
- 进入“屏幕保护程序”：在系统偏好设置中，点击“屏幕保护程序”。
- 关闭“启动台”和“屏幕保护程序”：在“屏幕保护程序”选项卡中，取消勾选“在登录窗口之前显示启动台”和“在登录窗口之前显示屏幕保护程序”。
进阶方法：调整系统节能设置
如果你希望Mac更长时间不锁屏,可以调整节能设置：
- 打开“系统偏好设置”：点击苹果图标，选择“系统偏好设置”。
- 进入“节能”：在系统偏好设置中，点击“节能”。
- 调整“电脑睡眠”和“显示器睡眠”：将“电脑睡眠”和“显示器睡眠”的时间设置为“从不”,这样Mac就不会自动锁屏了。
针对开发者的特殊设置
如果你是一个开发者，可能需要长时间运行程序，不想让Mac锁屏,可以尝试以下方法：
- 使用“终端”命令：打开“终端”，输入以下命令，禁用系统锁屏：
sudo pmset -b sleep 0 sudo pmset -b hibernate 0
这两条命令分别禁用了电脑睡眠和休眠功能。
常见问题解答
为什么我设置了不锁屏，电脑还是锁屏？
可能的原因有：
- 你的电脑设置了强制锁屏策略（如在公司或学校电脑上）。
- 某些软件（如远程控制软件）会强制锁屏。
- 你的电源适配器未连接,系统误以为在电池模式下运行。
如何在不影响安全的情况下取消锁屏？
如果你担心隐私问题,可以采取以下措施：
- 设置一个简单的密码,而不是复杂的密码。
- 使用“快速启动”功能,避免完全关闭电脑。
- 定期清理电脑,防止恶意软件干扰。
为什么游戏会因为锁屏而断开？
游戏在全屏模式下，如果系统锁屏，游戏会失去焦点，导致断开连接，解决方法是关闭锁屏功能，或者在游戏中启用“全屏优化”选项。
案例分享
上班族小李的困扰
小李是一名程序员，每天需要长时间在电脑前工作，他发现电脑每隔一段时间就会自动锁屏，导致他频繁输入密码，影响工作效率，通过调整电源设置，将锁屏时间设置为“从不”，小李彻底解决了这个问题,工作效率提高了不少。
游戏玩家小张的解决方案
小张是一名游戏爱好者，经常玩大型网络游戏，他发现游戏在锁屏后会断开连接，导致游戏进度丢失，通过关闭锁屏功能，并在游戏内启用“全屏优化”，小张成功解决了这个问题,游戏体验更加流畅。
取消电脑锁屏并不复杂，关键在于根据你的使用场景选择合适的设置方法，无论是Windows还是Mac系统，都可以通过调整电源设置、关闭锁屏功能或调整屏幕保护程序来实现，希望这篇攻略能帮助你轻松解决锁屏问题,提升工作效率和游戏体验！
如果你还有其他问题，欢迎在评论区留言,我会一一解答！
知识扩展阅读
为什么电脑会自动锁屏？先搞懂原理再动手
相信很多朋友都遇到过电脑突然锁屏的情况，比如开会时同事的电脑、公司公共电脑，甚至自己刚离开工位就自动锁屏,其实这背后藏着三个关键原因：
- 系统安全设置（Windows默认每小时锁屏）
- 外接设备触发（比如插拔U盘）
- 电源管理策略（外接显示器自动锁屏）
举个真实案例：程序员小王在公司电脑上连续工作8小时，期间没插拔任何设备，但下班时发现电脑自动锁屏，输入密码时发现屏幕显示"用户被强制锁定"，后来查系统日志发现，公司IT部门启用了"工作时段自动锁屏"策略,导致他无法直接解锁。
三大系统锁屏设置全解析（含对比表格）
Windows系统设置指南
操作步骤：
- 右键点击系统托盘右下角时钟 → 选择"电源选项"
- 点击左侧"电源按钮功能" → 选择"锁定计算机"
- 在右侧设置锁屏时间（建议保持默认）
高级技巧：
- 按
Win+L快速锁定（已锁定状态下可快速解锁） - 使用组策略编辑器（需管理员权限）：
策略路径：计算机配置 → Windows设置 → 安全设置 → 本地策略 → 安全选项 对应策略：账户: 使用自动锁定登录
常见问题： Q：忘记密码怎么办？ A：可通过"控制面板 → 用户账户 → 管理其他账户"切换管理员身份登录
macOS系统设置指南
操作步骤：
- 点击左上角苹果图标 → "系统设置"
- 选择"通用" → "登录选项"
- 取消勾选"自动登录"和"使用快速用户切换"
隐藏功能：
- 按
Control+Command+Q可强制重启（适用于锁屏后无法响应） - 使用钥匙串访问管理密码（路径：钥匙串访问 → 系统密码）
Linux系统设置指南（以Ubuntu为例）
操作步骤：
- 打开终端输入：
gsettings set org.gnome.desktop.lockdown lock-on-suspend false - 修改电源设置：
systemd --change-timeout power-off=0 - 重启服务：
systemctl restart gdm3
注意事项：
- 需要管理员权限（sudo）
- 建议安装
xlockmore等辅助工具
对比表格：
| 系统类型 | 锁屏触发条件 | 快速解锁方法 | 管理员权限需求 | 推荐设置周期 |
|---|---|---|---|---|
| Windows | 每小时/外设 | Win+L | 高 | 1-3小时 |
| macOS | 5分钟/睡眠 | Control+Command+Q | 低 | 15分钟 |
| Ubuntu | 系统休眠 | 无内置快捷键 | 高 | 1小时 |
6大场景实战解决方案
场景1：忘记密码的紧急救援
案例： 设计师小李的MacBook因忘记密码无法解锁 解决方案：
- 连接原网络获取iCloud账户
- 在登录界面输入其他Apple ID尝试
- 使用终端命令：
sudo defaults write com.apple.systempolicy.control Personalization.signedInUser -string "admin"
场景2：公司电脑强制锁屏
案例： 客服小张的Windows电脑被强制锁定 解决方案：
- 按F2进入BIOS查看是否有安全启动设置
- 使用Windows安全模式（按F8或Win+R输入msconfig）
- 通过"安全账户管理器"（smbpasswd -a1）重置密码
场景3：外接设备频繁触发
案例： 实验室电脑因频繁插入U盘锁屏 解决方案：
- 在设备管理器中禁用USB选择性暂停
- 使用Process Explorer终止相关进程
- 修改组策略：禁用USB存储自动锁屏
场景4：电源管理异常锁屏
案例： 摄影师小陈的Windows电脑外接显示器后自动锁屏 解决方案：
- 修改电源计划：禁用"接通电源时允许计算机关闭显示器"
- 在设备管理器中禁用显示器的"允许计算机关闭设备"选项
- 使用
powercfg /hibernate off禁用休眠功能
场景5：家庭多用户共享电脑
案例： 父母使用女儿电脑频繁锁屏 解决方案：
- 在用户账户中设置"欢迎屏幕"
- 启用"允许其他用户访问我的文件"
- 安装"UserReaper"第三方软件（免费版）
场景6：公共场所电脑使用
案例： 图书馆电脑使用后无法解锁 解决方案：
- 使用Windows自带"远程桌面连接"
- 通过"远程桌面"功能让管理员远程协助
- 安装"AnyDesk"等远程控制软件
安全与效率的平衡艺术
锁屏时间设置黄金法则
- 办公环境：建议设置30-60分钟锁屏周期
- 家庭使用：可延长至2小时
- 公共场合：建议设置为15分钟
三重防护体系建议
- 基础防护：设置强密码（12位以上含大小写+数字+符号）
- 动态防护：启用指纹/面部识别（Windows Hello/MacBook T2芯片）
- 应急防护：创建备用管理员账户
常用工具推荐
| 工具名称 | 操作系统 | 功能特点 | 获取方式 |
|---|---|---|---|
| 1Password | Win/Mac | 密码管理+锁屏提醒 | 官网付费 |
| LastPass | Win/Mac | 云端同步+紧急联系人 | 免费版可用 |
| Stego | Win/Linux | 文件加密+自动锁屏 | GitHub开源 |
相关的知识点：
