，# 深色模式终极指南：让你的系统变酷护眼全攻略，深色模式，以其独特的暗色调和科技感，已成为现代操作系统和应用界面的主流选择，不仅因为它酷炫的视觉效果，更因为它带来的实实在在的好处，本指南将带你全面了解深色模式，从原理到实践，手把手教你如何轻松将你的Windows、macOS、iOS、Android乃至浏览器和各种应用切换到深色系。启用深色模式通常非常简单，大多数系统都提供了便捷的路径：在Windows和macOS中，你可以在“设置”或“系统偏好设置”里的“显示”或“外观”选项中找到并选择“深色”或“暗色”主题，对于iOS和iPadOS，你可以在“设置”>“显示与亮度”中开启“深色”，Android设备则通常在“设置”>“显示”>“夜间显示”或“模式”中选择“深色”，很多应用也支持跟随系统主题或手动切换。选择深色模式的好处多多，它能有效减少屏幕发出的蓝光，尤其是在夜间使用时，有助于减轻视觉疲劳，对眼睛更加友好，实现真正的“护眼”，对于高刷新率的OLED屏幕设备，深色模式能显著降低功耗，延长电池续航时间，深色背景更能凸显文字和重要内容，提升阅读体验和视觉焦点，最重要的是，深色模式赋予了你的设备一种独特的、时尚的“酷炫”外观，符合现代审美趋势。无论你是为了护眼、省电、提升专注力，还是追求个性与潮流，深色模式都是一个值得尝试的强大功能，跟着这份终极指南，轻松开启你的深色模式之旅吧！
本文目录导读：
为什么选择深色模式？
在开始之前，先来聊聊为什么深色模式这么受欢迎，深色模式对眼睛更友好，尤其是在光线较暗的环境下，能减少眼睛的疲劳感，它还能省电哦！因为屏幕显示深色内容时，背光灯的工作量会减少，尤其是OLED屏幕，效果更明显，深色模式还给人一种酷酷的感觉,谁不喜欢呢？
不同系统的深色模式设置方法
我会根据不同操作系统，告诉你如何开启深色模式，别急，先看一个对比表格,方便你快速找到对应的操作系统。
| 系统 | 设置路径 | 是否需要手动开启 | 备注 |
|---|---|---|---|
| Windows 10/11 | 设置 → 系统 → 显示 → 颜色 → 深色 | 是 | 默认是浅色，需手动切换 |
| macOS | 系统偏好设置 → 显示器 → 颜色 | 是 | macOS 13以后支持 |
| iOS | 设置 → 显示与亮度 → 深色 | 是 | iPhone 12以后支持 |
| Android | 设置 → 显示 → 深色模式 | 是 | 不同品牌设置路径可能不同 |
| Linux | 根据发行版不同，如Ubuntu：设置 → 外观 → 深色 | 是 | 需安装相关主题 |
Windows 10/11 如何开启深色模式？
- 打开设置：点击“开始”按钮，然后选择“设置”（齿轮图标）。
- 进入系统设置：在设置中，点击“系统”。
- 选择显示：在左侧菜单中选择“显示”。
- 切换颜色模式：在右侧找到“颜色”选项，点击“深色”。
- 完成：现在你的Windows系统就已经变成深色系了！
小贴士：如果你喜欢自动切换，可以在“设置”中选择“时间和语言” → “区域和语言” → “添加中文（简体）” → “管理中文（简体）” → “添加中文（简体）输入法”，这样,系统会根据时间自动切换浅色和深色模式。
macOS 如何开启深色模式？
- 打开系统偏好设置：点击屏幕左下角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。
- 进入显示器设置：点击“显示器”。
- 选择颜色模式：在“夜览”部分，勾选“在夜晚自动将暗色内容设为暗色”。
- 手动切换：你也可以在菜单栏中点击“夜览”图标,手动切换深色模式。
注意：macOS的深色模式默认是浅色,所以你需要手动切换或等待夜览功能自动切换。
iOS 如何开启深色模式？
- 打开设置：在主屏幕上找到“设置”App,点击进入。
- 选择显示与亮度：在设置中，点击“显示与亮度”。
- 切换到深色：点击“深色”,然后选择你喜欢的深色主题。
- 完成：你的iPhone现在就已经变成深色系了！
小贴士：iOS的深色模式会根据时间自动切换，晚上会自动开启,早上自动关闭。
Android 如何开启深色模式？
Android系统的深色模式设置因品牌而异,但大致步骤如下：
- 打开设置：点击设备上的“设置”App。
- 进入显示设置：在设置中，找到“显示”或“显示与亮度”。
- 选择深色模式：点击“深色”,然后选择你喜欢的主题。
- 完成：系统会自动应用深色模式。
注意：有些Android设备（如华为、小米）可能需要先安装第三方主题或启用“暗色模式”功能。
如何让常用App也变成深色模式？
很多App支持深色模式，但并不是所有App都默认开启,以下是一些常见App的设置方法：
-
微信：
- 进入“我” → “设置” → “通用” → “聊天背景”。
- 选择“深色”或“自定义”背景。
-
Chrome浏览器：
- 在地址栏输入
chrome://flags，搜索“Dark mode”。 - 启用“Dark theme”选项,然后重启浏览器。
- 在地址栏输入
-
Word、Excel等Office应用：
- 在Windows 10/11中,系统级深色模式会自动应用到Office应用中。
- 如果没有自动应用，可以在Office应用中手动选择“文件” → “选项” → “常规” → “启用暗色主题”。
案例：从浅色到深色，我的体验分享
以前，我用的是浅色模式，晚上熬夜看电脑时眼睛特别容易疲劳，后来我改用深色模式后，眼睛舒服多了，而且屏幕看起来也更酷，尤其是玩一些游戏时，深色背景让画面更加清晰,沉浸感更强。
有一次，我朋友来我家，看到我的电脑屏幕后说：“哇，这屏幕看起来好高级！”我得意地告诉他，这是深色模式,他说这也太实用了吧！
常见问题解答
Q1：深色模式会影响屏幕亮度吗？
A：是的，深色模式会减少屏幕背光的使用，尤其是在OLED屏幕上，能省电20%左右。
Q2：深色模式对眼睛真的有好处吗？
A：是的，深色模式能减少眼睛的疲劳感,尤其是在光线较暗的环境下。
Q3：所有App都支持深色模式吗？
A：不是所有App都支持，但越来越多的App正在加入深色模式，如果App不支持,你可以手动更改主题或使用第三方工具。
Q4：深色模式会影响系统性能吗？
A：不会，深色模式只是改变了界面颜色,不会对系统性能产生影响。
好了，今天的深色模式终极指南就到这里啦！无论你是Windows用户、macOS用户、iOS用户还是Android用户，都可以轻松开启深色模式，享受护眼又酷炫的视觉体验，如果你还有其他问题，欢迎在评论区留言,我会一一解答！
希望这篇文章能帮到你，让你的系统变成深色系，眼睛不累,心情也变亮！
知识扩展阅读
你是否曾经觉得室内的光线过于刺眼，导致心情烦躁，工作效率下降？或者你在寻找一种独特的视觉体验，想要让你的空间焕发出全新的魅力？就让我来带你走进深色系的世界，探索如何将你的系统（这里我们可以理解为你的家居环境或者更广泛地说，是你的生活空间）变成深色系,打造出独一无二的个性化空间。
什么是深色系？
深色系，顾名思义，就是以深色为主的色彩搭配，这种色彩风格通常给人以沉稳、低调、优雅的感觉，在深色系中，你可以选择深灰、墨绿、深蓝、深棕等颜色作为主色调，营造出一种宁静、舒适的氛围。
深色系的优势
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舒缓心情：深色系的颜色较为柔和，能够减少眼睛的疲劳感,让人在长时间使用的情况下也能保持舒适。
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营造氛围：深色系往往给人一种神秘、高级的感觉，适合用于卧室、书房等需要放松和思考的空间。
-
提升空间质感：深色系的颜色饱满且富有层次感，能够提升空间的整体质感,使空间显得更加宽敞和明亮。
如何将系统变成深色系？
前期准备
在开始之前,你需要做好以下准备工作：
-
确定风格：你需要明确你想要的深色系风格是什么样的，是简约大气，还是复古优雅？或者是其他风格？这会影响到你后续的选择。
-
预算规划：深色系往往需要一些高质量的建材和家具,因此在预算规划上要有所考虑。
-
材料选择：深色系的材料选择相对较少，你需要提前了解各种材料的性能和特点,以便做出更好的选择。
具体操作步骤
- 墙面处理
| 步骤 | 操作方法 |
|---|---|
| 清洁墙面 | 使用专业的清洁剂和工具，彻底清洁墙面，确保无灰尘、无污渍。 |
| 墙面涂料选择 | 选择环保、耐用的墙面涂料，深色系常用的有乳胶漆等。 |
| 墙面打磨 | 对墙面进行打磨处理，使其光滑平整，有利于涂料的附着。 |
- 地面处理
| 步骤 | 操作方法 |
|---|---|
| 选择地板 | 根据你的风格和预算选择合适的地板材料，如瓷砖、木地板等。 |
| 地板安装 | 请专业人员进行地板安装，确保地板平整、无空鼓现象。 |
- 家具与装饰品选择
| 装饰品 | 选择建议 |
|---|---|
| 床上用品 | 选择深色系的床单、被套、枕套等，营造温馨舒适的睡眠环境。 |
| 家具 | 选择深色系的家具，如衣柜、书桌等，增加空间的整体感。 |
| 装饰画 | 选择深色系的装饰画，增添空间的艺术气息。 |
| 灯具 | 选择深色系的光源，如深色玻璃灯罩的台灯、落地灯等，营造柔和舒适的光线。 |
- 灯光设计
| 灯光类型 | 设计建议 |
|---|---|
| 主照明 | 选择深色系的光源，如深色玻璃灯罩的吊灯或吸顶灯，提供主要照明。 |
| 辅助照明 | 使用暖色光源的辅助照明，如黄光灯，营造温馨舒适的氛围。 |
| 深色系灯具 | 选择深色系的光源，如深色玻璃灯罩的台灯、落地灯等，增加空间的层次感和立体感。 |
案例说明
让我们来看一个实际的案例，小王是一位年轻的设计师，他最近打算对自己的公寓进行全面改造,打造一个深色系的空间。
原始状态：小王的公寓以前是明亮的浅色调,给他带来了压抑的感觉。
改造过程：
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墙面处理：小王选择了乳胶漆作为墙面涂料，颜色为深灰色,营造出沉稳的氛围。
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地面处理：他铺设了深色木地板，与深色墙面相呼应,增加了空间的整体感。
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家具与装饰品选择：小王选择了深色系的床单、被套、枕套等床上用品，以及深色系的家具和装饰画,营造出温馨舒适的睡眠环境。
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灯光设计：他安装了深色玻璃灯罩的吊灯作为主照明，搭配暖色光源的辅助照明,营造出柔和舒适的光线。
改造效果：经过改造，小王的公寓焕然一新，深色系的设计不仅让他感受到了空间的舒适感,还提升了他的工作效率。
通过以上的介绍和案例说明，相信你已经对如何将系统变成深色系有了基本的了解，深色系不仅仅是一种色彩风格，更是一种生活态度的体现，通过个性化的设计和精心的挑选材料，你可以打造出属于自己的深色系空间,享受深色带来的宁静与舒适。
我想说的是，装修是一个个性化的过程，没有固定的公式和模板，只要你根据自己的喜好和需求，大胆尝试和创新，就一定能够打造出独一无二的深色系空间，祝你在深色系的探索之旅中,找到属于自己的那份宁静与美好！
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