为什么现在人人都在聊深色模式？
1 眼睛的“友好模式”
我们得承认，长时间盯着亮色屏幕确实会让眼睛感到疲劳，尤其是在昏暗的环境下，浅色背景搭配白色文字，反光强烈，眼睛需要不断调节，容易导致干涩、酸痛甚至头痛，而深色模式则完全不同，它减少了屏幕的亮度，文字和图标在深色背景上显得更加清晰,眼睛的负担大大减轻。
2 节能效果显著
这一点尤其对手机用户来说非常重要，如果你用的是OLED或AMOLED屏幕，深色模式可以显著降低功耗，因为深色背景下，屏幕的某些像素点不需要点亮，从而节省电量，虽然对LCD屏幕效果不明显，但对高端设备来说,这确实是一个不容忽视的优势。
3 更酷的视觉体验
不得不承认，深色模式确实给人一种“高级感”，它让整个系统看起来更加简洁、现代，尤其在暗色环境下，视觉效果非常震撼，很多应用在深色模式下会自动调整图标颜色,让整个界面更加协调。
怎么把系统变成深色的？详细操作指南
我们进入正题，教你如何把系统变成深色模式，不同设备的操作方式略有不同,下面分别说明。
1 手机系统（以iOS和Android为例）
| 设备类型 | 操作步骤 |
|---|---|
| iPhone（iOS 13及以上） | 进入“设置” 点击“显示与亮度” 点击右侧的“深色”按钮 |
| Android（以Google Pixel为例） | 进入“设置” 选择“显示” 找到“颜色”选项，选择“深色” |
小贴士：部分Android设备（如华为、小米）可能需要在“开发者选项”中启用深色模式,具体路径可能略有不同。
2 电脑系统（Windows和macOS）
| 设备类型 | 操作步骤 |
|---|---|
| Windows 10/11 | 进入“设置” 选择“个性化” 点击“颜色” 选择“深色”或“自动” |
| macOS（以Big Sur为例） | 进入“系统偏好设置” 点击“通用” 选择“暗色” |
注意：Windows的“自动”模式会根据时间自动切换浅色和深色,但需要系统时间设置正确。
3 平板和智能手表
大多数平板和智能手表的操作方式与手机类似，具体可以参考对应设备的用户手册或设置菜单，比如iPadOS与iOS类似，而智能手表（如Apple Watch）则需要在配套的手机App中设置。
应用支持深色模式吗？怎么判断？
很多人在切换到深色模式后，发现某些应用（比如微信、QQ、微博）并没有自动变色，这时候可能会感到困惑，别担心,这里有几个小技巧：
1 如何判断应用是否支持深色模式？
- 看系统设置：在系统设置中切换深色模式后，如果应用没有变化,说明它可能不支持。
- 看应用图标：有些应用在深色模式下会自动调整图标颜色，比如Twitter、Instagram等。
- 手动设置：部分应用（如微信）需要在应用内部手动开启深色模式，以微信为例：
进入“我”→“设置”→“通用”→“外观”→“深色模式”
2 常见应用的深色模式支持情况
| 应用名称 | 是否支持深色模式 | 操作方式 |
|---|---|---|
| 微信 | ✅ 支持，需手动开启 | 进入“设置”→“通用”→“外观”→“深色模式” |
| 微博 | ✅ 支持，自动切换 | 无需操作，系统设置后自动生效 |
| 微信读书 | ✅ 支持，自动切换 | 无需操作 |
| 抖音 | ✅ 支持，自动切换 | 无需操作 |
| 微软Edge浏览器 | ✅ 支持，自动切换 | 无需操作 |
深色模式的优缺点，真的适合所有人吗？
1 优点总结
- 护眼：减少屏幕反光,适合夜间使用。
- 节能：OLED屏幕功耗显著降低。
- 美观：现代感强,视觉体验更佳。
- 专注：深色背景有助于减少视觉干扰,提升工作效率。
2 缺点也不少
- 不适合强光环境：在白天强光下,深色模式可能看不清文字。
- 部分应用不支持：切换后界面可能变色不协调。
- 长期使用可能影响审美：习惯了深色模式后,浅色模式反而觉得刺眼。
3 适合人群
- 夜间工作者：需要长时间在暗光环境下使用设备。
- 护眼党：经常感到眼睛疲劳的人群。
- 追求科技感的用户：喜欢现代简约风格的用户。
案例分享：我的深色模式使用体验
作为一个每天使用手机超过10小时的重度用户，我曾经深受“屏幕眩光”和“眼睛疲劳”的困扰，直到我切换到深色模式后,情况才有了明显改善。
以前，晚上躺在床上刷手机时，浅色背景让我眼睛酸痛不已，而切换到深色模式后，不仅眼睛舒服多了，电池续航也有所提升（尤其是我的iPhone 13 Pro），我发现有些应用（比如微信）在深色模式下图标颜色不够协调，所以我选择在微信里手动关闭深色模式,保持界面一致性。
深色模式，值得尝试！
深色模式不仅仅是一个简单的“黑黑的背景”，它背后融合了护眼、节能、美观等多重设计理念，虽然目前仍有部分应用不支持，但随着技术的发展,未来几乎所有应用都会适配深色模式。
如果你还在犹豫要不要尝试深色模式，不妨从今天开始，给自己一个机会，也许你会发现，原来屏幕也可以这么“温柔”。
知识扩展阅读
大家好！今天我来跟大家分享一个实用的小技巧——如何将我们的系统变成深色模式，你是不是有时候觉得亮色的系统界面在夜晚使用会有些刺眼，或者想让自己的电脑、手机界面更加个性化呢？那就跟我一起进入深色模式的奇妙世界吧！
为什么选择深色模式？
我们要明白深色模式的好处，除了个性化的需求，深色模式还能在一定程度上减少屏幕对眼睛的刺激，特别是在昏暗环境下使用电子设备时，深色背景能有效缓解眼睛疲劳，深色模式还能在一定程度上节省电池电量,让你的设备更持久。
不同操作系统如何设置深色模式？
- Windows系统：
Windows系统的深色模式通常被称为“高对比度主题”或“夜间模式”,你可以通过以下步骤进行设置：
- 打开“设置” -> “个性化” -> “主题”。
- 在主题设置中选择“深色”或“夜间模式”。
还可以通过第三方软件如“护眼精灵”等来设置更为丰富的深色主题。
案例： 小张使用的是Windows 10系统，他按照上述步骤成功设置了深色模式，不仅界面变得酷炫,而且晚上工作学习时也感觉眼睛舒适了许多。
- Mac系统：
Mac系统的深色模式可以直接在系统偏好设置中进行调整,步骤如下：
- 打开“系统偏好设置” -> “通用”。
- 在“外观”选项中选择“深色”。
案例： 小王是Mac用户，他发现在晚上工作时深色模式能有效缓解眼部疲劳,于是他按照上述步骤轻松设置了深色模式。
- iOS（iPhone/iPad）：
在iOS设备上,你可以通过以下步骤开启深色模式：
- 打开“设置” -> “显示与亮度”。
- 在此界面中选择“深色”,你还可以根据时间段自动开启深色模式。
案例： 小李的iPhone经常晚上使用到很晚，他设置了自动深色模式,既方便又保护了眼睛。
- Android系统：
Android系统的深色模式设置因品牌和版本而异，但通常可以在设置中的显示或主题选项中找到,很多Android手机也支持第三方应用的深色主题。
案例： 小赵的Android手机支持深色主题，他在使用社交媒体和阅读应用时都选择了深色模式,既省电又保护视力。
注意事项与常见问题解答
问：深色模式下有些应用界面不适应怎么办？
答：部分应用可能不支持深色模式，这时你可以尝试在应用的设置中找到深色主题的选项进行开启，或者更新应用到最新版本看是否有深色模式的支持。
问：深色模式会影响电池寿命吗？ 答：一般来说不会，深色模式下的界面元素使用的颜色能减少屏幕亮度需求，从而在一定程度上节省电量，但具体效果还取决于设备的屏幕技术和使用情况。 问：如何确保深色模式下屏幕不会刺眼？ 答：除了系统自带的深色模式外，你还可以考虑调整屏幕的亮度、对比度等参数来适应个人需求，避免在过亮或过暗的环境下使用电子设备也能有效保护眼睛。 问：所有应用都支持深色模式吗？ 答：不是所有应用都支持深色模式，部分应用可能需要在应用商店中搜索支持深色模式的版本或进行特别设置。 问：如何自定义深色模式的样式？ 答：部分操作系统支持自定义深色模式的样式和颜色，你可以在主题或显示设置中尝试寻找相关选项进行设置。 问：深色模式下阅读文本是否更清晰？ 答：这取决于个人的视觉习惯和屏幕质量，对于一些人来说，深色模式下的文本可能更清晰易读；而对于另一些人来说，亮色模式下的文本可能更适合他们，你可以根据自己的需求进行调整。 问：如何确保在浅色和深色模式之间无缝切换？ 答：大部分操作系统都支持浅色和深色模式的自动切换功能，你可以在系统设置中选择根据时间或电池电量自动切换模式，你也可以在应用内设置不同的主题以适应不同的环境需求。 问：使用深色模式会影响软件的性能吗？ 答：不会，使用深色模式只是改变了界面的显示样式，不会对软件的性能产生任何影响。 问：如何获取更多关于深色模式的资讯和技巧？ 答：你可以通过搜索引擎或社交媒体平台搜索关于深色模式的资讯和教程；也可以关注相关的科技博客和论坛获取最新的技巧和资讯分享。 问：如何确保我的设备支持深色模式？ 答：你可以查阅设备的官方文档或在线搜索你的设备型号是否支持深色模式；也可以在设备的设置菜单中查找是否有相关的选项进行设置，同时大部分现代操作系统和设备都支持深色模式功能因此不必担心设备是否支持的问题，总之通过以上的介绍相信你对如何将系统变成深色模式有了更深入的了解希望对你有所帮助！让我们一起享受个性化的操作体验吧！
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